CrossFit 6:00
Kateřina
CrossFit 7:00
Kateřina
Ranní lekci je možno stornovat do 21:00 předchozího dne. Poté bude penalizována 100%.
CF Začátečníci - 7:00
David
V případě neúčasti bude vyžadována platba ve výši 100% na další lekci. U ranní lekce lze rezervaci zrušit do 21.00 předchozího dne.
CrossFit
Veronika
Základními složkami CrossFitu je gymnastika a práce s vlastní vahou, vzpírání a powerlifting, aerobní a anaerobní vytrvalost – cardio.
CrossFit obsahuje takové množství pohybů a cviků, že pokaždé lze cvičit jiný druh tréninku. Tato variabilita a pestrost cviků znamená rozdílné stimulace a odpovědi organismu na daný trénink.
Lekce je u nás 6x týdně, takže kromě soboty najdeš CrossFit několikrát denně. Abys mohl chodit kdykoliv na klasický CF, je potřeba u nás v CrossFit Destiny Brno projít lekcemi CF Začátečníci.
Vzpírání 4 ALL
Martin
CrossFit
Martin
Základními složkami CrossFitu je gymnastika a práce s vlastní vahou, vzpírání a powerlifting, aerobní a anaerobní vytrvalost – cardio.
CrossFit obsahuje takové množství pohybů a cviků, že pokaždé lze cvičit jiný druh tréninku. Tato variabilita a pestrost cviků znamená rozdílné stimulace a odpovědi organismu na daný trénink.
Lekce je u nás 6x týdně, takže kromě soboty najdeš CrossFit několikrát denně. Abys mohl chodit kdykoliv na klasický CF, je potřeba u nás v CrossFit Destiny Brno projít lekcemi CF Začátečníci.
CFD Kruháč
Veronika
Tato lekce se hodí pro kohokoli bez rozdílu věku, pohlaví či fyzické kondice. Kruhový trénink stejně jako CrossFit navíc představuje skvělý prostředek pro řešení nadváhy, obezity i cukrovky.
Lekce je určená pro začátečníky i pro pokročilé!!!
Vzhledem k vybavení, které v gymu máme, jsou naše kruháče nejlepší v Brně.
Lekce jsou u nás každý den i o víkendech.
Začátečníci-CrossFit
Martin
Systém lekcí je postavený tak, abychom s vámi procházeli týdně základní pohyby s vlastní vahou, tedy tahy, tlaky, dřepy i práci pro rozvoj středu těla. Tréninkové jednotky potkáte jak kondičně lehčí, tak i náročnější, jak krátké intervaly, tak i delší tréninkové bloky.
Spolu s myšlenkou „CrossFit for life“ chceme každého nováčka u nás v gymu zprvu právě na lekci začátečníků. Hlavně z důvodu supervize kvality jeho cvičení s ohledem na zdravía dlouhodobost. Jakmile cvičenec dosáhne na lekcích začátečníků technicky uspokojivé úrovně základů, je vesele posouván do další úrovně pokročilých. Netřeba se zde ničeho obávat – tyto lekce jsou úplně pro každého z vás. Tak se budeme těšit.
Lekce jsou minimálně 2x denně každý všední den.
HYROX Start
Chceš se dostat do formy a poznat jeden z nejrychleji rostoucích sportů na světě? 💪 HYROX START je ideální lekce pro "začátečníky", kteří se chtějí seznámit s principy HYROX a začít budovat sílu, vytrvalost a kondici.
🔹 **Co tě čeká?**
✅ Základy HYROX tréninku
✅ Technika a správné provedení cviků
✅ Postupné zlepšování kondice
🌟 Přidej se k nám a zažij skvělou atmosféru HYROX komunit! 🔥
Soukromá lekce
by Franta Heribán
Soukromá lekce v hlavním sále pod vedením Franty Heribána. Na tuto lekci se nelze registrovat.
Vzpírání 4 ALL-6:00
David
CrossFit 7:00
David
CF Začátečníci - 7:00
Zdeněk
Ranní lekci je možno stornovat do 21:00 předchozího dne. Poté bude penalizována 100%.
CrossFit
Martin
Základními složkami CrossFitu je gymnastika a práce s vlastní vahou, vzpírání a powerlifting, aerobní a anaerobní vytrvalost – cardio.
CrossFit obsahuje takové množství pohybů a cviků, že pokaždé lze cvičit jiný druh tréninku. Tato variabilita a pestrost cviků znamená rozdílné stimulace a odpovědi organismu na daný trénink.
Lekce je u nás 6x týdně, takže kromě soboty najdeš CrossFit několikrát denně. Abys mohl chodit kdykoliv na klasický CF, je potřeba u nás v CrossFit Destiny Brno projít lekcemi CF Začátečníci.
Začátečníci-CrossFit
Marko
Systém lekcí je postavený tak, abychom s vámi procházeli týdně základní pohyby s vlastní vahou, tedy tahy, tlaky, dřepy i práci pro rozvoj středu těla. Tréninkové jednotky potkáte jak kondičně lehčí, tak i náročnější, jak krátké intervaly, tak i delší tréninkové bloky.
Spolu s myšlenkou „CrossFit for life“ chceme každého nováčka u nás v gymu zprvu právě na lekci začátečníků. Hlavně z důvodu supervize kvality jeho cvičení s ohledem na zdravía dlouhodobost. Jakmile cvičenec dosáhne na lekcích začátečníků technicky uspokojivé úrovně základů, je vesele posouván do další úrovně pokročilých. Netřeba se zde ničeho obávat – tyto lekce jsou úplně pro každého z vás. Tak se budeme těšit.
Lekce jsou minimálně 2x denně každý všední den.
CFD Kruháč
Martin
Tato lekce se hodí pro kohokoli bez rozdílu věku, pohlaví či fyzické kondice. Kruhový trénink stejně jako CrossFit navíc představuje skvělý prostředek pro řešení nadváhy, obezity i cukrovky.
Lekce je určená pro začátečníky i pro pokročilé!!!
Vzhledem k vybavení, které v gymu máme, jsou naše kruháče nejlepší v Brně.
Lekce jsou u nás každý den i o víkendech.
HYROX
Marko
HYROX Start
Veronika
Chceš se dostat do formy a poznat jeden z nejrychleji rostoucích sportů na světě? 💪 HYROX START je ideální lekce pro "začátečníky", kteří se chtějí seznámit s principy HYROX a začít budovat sílu, vytrvalost a kondici.
🔹 **Co tě čeká?**
✅ Základy HYROX tréninku
✅ Technika a správné provedení cviků
✅ Postupné zlepšování kondice
🌟 Přidej se k nám a zažij skvělou atmosféru HYROX komunit! 🔥
CrossFit 6:00
Kateřina
CrossFit 7:00
Kateřina
CF Začátečníci - 7:00
David
Ranní lekci je možno stornovat do 21:00 předchozího dne. Poté bude penalizována 100%.
CrossFit
Filip
Základními složkami CrossFitu je gymnastika a práce s vlastní vahou, vzpírání a powerlifting, aerobní a anaerobní vytrvalost – cardio.
CrossFit obsahuje takové množství pohybů a cviků, že pokaždé lze cvičit jiný druh tréninku. Tato variabilita a pestrost cviků znamená rozdílné stimulace a odpovědi organismu na daný trénink.
Lekce je u nás 6x týdně, takže kromě soboty najdeš CrossFit několikrát denně. Abys mohl chodit kdykoliv na klasický CF, je potřeba u nás v CrossFit Destiny Brno projít lekcemi CF Začátečníci.
CFD Kruháč
David
V případě neúčasti bude vyžadována platba ve výši 100% na další lekci. Registraci lze zrušit nejpozději 4h před začátkem.
Vzpírání 4 ALL
Zdeněk
Začátečníci-CrossFit
David
Systém lekcí je postavený tak, abychom s vámi procházeli týdně základní pohyby s vlastní vahou, tedy tahy, tlaky, dřepy i práci pro rozvoj středu těla. Tréninkové jednotky potkáte jak kondičně lehčí, tak i náročnější, jak krátké intervaly, tak i delší tréninkové bloky.
Spolu s myšlenkou „CrossFit for life“ chceme každého nováčka u nás v gymu zprvu právě na lekci začátečníků. Hlavně z důvodu supervize kvality jeho cvičení s ohledem na zdravía dlouhodobost. Jakmile cvičenec dosáhne na lekcích začátečníků technicky uspokojivé úrovně základů, je vesele posouván do další úrovně pokročilých. Netřeba se zde ničeho obávat – tyto lekce jsou úplně pro každého z vás. Tak se budeme těšit.
Lekce jsou minimálně 2x denně každý všední den.
HYROX Start
Veronika
V případě neúčasti bude vyžadována platba ve výši 100% na další lekci. Registraci nelze zrušit 4h před začátkem.
🔥 LEKCE HYROX START! 🔥
Chceš se dostat do formy a poznat jeden z nejrychleji rostoucích sportů na světě? 💪 HYROX START je ideální lekce pro "začátečníky", kteří se chtějí seznámit s principy HYROX a začít budovat sílu, vytrvalost a kondici.
🔹 Co tě čeká?
✅ Základy HYROX tréninku
✅ Technika a správné provedení cviků
✅ Postupné zlepšování kondice
🌟 Přidej se k nám a zažij skvělou atmosféru HYROX komunit! 🔥
CFD Kruháč
David
Tato lekce se hodí pro kohokoli bez rozdílu věku, pohlaví či fyzické kondice. Kruhový trénink stejně jako CrossFit navíc představuje skvělý prostředek pro řešení nadváhy, obezity i cukrovky.
Lekce je určená pro začátečníky i pro pokročilé!!!
Vzhledem k vybavení, které v gymu máme, jsou naše kruháče nejlepší v Brně.
Lekce jsou u nás každý den i o víkendech.
Soukromá lekce
by Franta Heribán
Soukromá lekce v hlavním sále pod vedením Franty Heribána. Na tuto lekci se nelze registrovat.
Vzpírání 4 ALL-6:00
David
Začátečníci-CrossFit
Zdeněk
Gymnastika pro všechny. Na tuto lekci se může přihlásit úplně kdokoli, začátečník i pokročilí. Trenérem je Martin Šenk.
CrossFit
Martin
Základními složkami CrossFitu je gymnastika a práce s vlastní vahou, vzpírání a powerlifting, aerobní a anaerobní vytrvalost – cardio.
CrossFit obsahuje takové množství pohybů a cviků, že pokaždé lze cvičit jiný druh tréninku. Tato variabilita a pestrost cviků znamená rozdílné stimulace a odpovědi organismu na daný trénink.
Lekce je u nás 6x týdně, takže kromě soboty najdeš CrossFit několikrát denně. Abys mohl chodit kdykoliv na klasický CF, je potřeba u nás v CrossFit Destiny Brno projít lekcemi CF Začátečníci.
Začátečníci-CrossFit
David
Systém lekcí je postavený tak, abychom s vámi procházeli týdně základní pohyby s vlastní vahou, tedy tahy, tlaky, dřepy i práci pro rozvoj středu těla. Tréninkové jednotky potkáte jak kondičně lehčí, tak i náročnější, jak krátké intervaly, tak i delší tréninkové bloky.
Spolu s myšlenkou „CrossFit for life“ chceme každého nováčka u nás v gymu zprvu právě na lekci začátečníků. Hlavně z důvodu supervize kvality jeho cvičení s ohledem na zdravía dlouhodobost. Jakmile cvičenec dosáhne na lekcích začátečníků technicky uspokojivé úrovně základů, je vesele posouván do další úrovně pokročilých. Netřeba se zde ničeho obávat – tyto lekce jsou úplně pro každého z vás. Tak se budeme těšit.
Lekce jsou minimálně 2x denně každý všední den.
HYROX
Veronika
MetCon Start
Martin
Lekce je postavená tak, aby byla dostupný hlavně pro začátečníky, kteří se chtějí zlepšit v kondici, síle i pohybových základech. Cvičí se převážně týmovou formou, takže na to nikdo není sám. Vzájemná podpora, motivace a společné tempo jsou velkou součástí lekce. Zároveň si ale každý jede svůj výkon podle aktuálních možností.
Pracujeme jak s vlastní vahou, tak s lehčími pomůckami. Součástí lekcí je výuka a upevňování základních pohybových vzorů a techniky, takže si postupně vybuduješ jistotu v provedení cviků. Objevuje se zde intervalová práce, trénink na čas i další pestré formy zatížení, které rozvíjí vytrvalost, sílu i odolnost.
Oproti klasickému kruhovému tréninku je lekce o něco techničtější, ale vše je přizpůsobené tak, aby ji zvládli i nováčci. Setkat se můžeš se základními CrossFit pohyby v jednoduchých a bezpečných variantách.
Lekce je vhodná pro každého, kdo chce zlepšit kondici a celkovou trénovanost ať už začínáš, vracíš se ke cvičení, nebo chceš doplnit jiný sport.
HYROX Start
Veronika
Chceš se dostat do formy a poznat jeden z nejrychleji rostoucích sportů na světě? 💪 HYROX START je ideální lekce pro "začátečníky", kteří se chtějí seznámit s principy HYROX a začít budovat sílu, vytrvalost a kondici.
🔹 **Co tě čeká?**
✅ Základy HYROX tréninku
✅ Technika a správné provedení cviků
✅ Postupné zlepšování kondice
🌟 Přidej se k nám a zažij skvělou atmosféru HYROX komunit! 🔥
CrossFit 6:00
Kateřina
CrossFit 7:00
Zdeněk
Ranní lekci je možno stornovat do 21:00 předchozího dne. Poté bude penalizována 100%.
CF Začátečníci - 7:00
Kateřina
Pro středně pokročilé a pokročilejší atlety máme vzpírání po-st-pá. Pro začátečníky máme lekce vzpírání a práce s činkou v pondělí a ve středu.
Začátečníci-CrossFit
Martin
Systém lekcí je postavený tak, abychom s vámi procházeli týdně základní pohyby s vlastní vahou, tedy tahy, tlaky, dřepy i práci pro rozvoj středu těla. Tréninkové jednotky potkáte jak kondičně lehčí, tak i náročnější, jak krátké intervaly, tak i delší tréninkové bloky.
Spolu s myšlenkou „CrossFit for life“ chceme každého nováčka u nás v gymu zprvu právě na lekci začátečníků. Hlavně z důvodu supervize kvality jeho cvičení s ohledem na zdravía dlouhodobost. Jakmile cvičenec dosáhne na lekcích začátečníků technicky uspokojivé úrovně základů, je vesele posouván do další úrovně pokročilých. Netřeba se zde ničeho obávat – tyto lekce jsou úplně pro každého z vás. Tak se budeme těšit.
Lekce jsou minimálně 2x denně každý všední den.
Vzpírání 4 ALL
Marko
CFD Kruháč
Marko
Tato lekce se hodí pro kohokoli bez rozdílu věku, pohlaví či fyzické kondice. Kruhový trénink stejně jako CrossFit navíc představuje skvělý prostředek pro řešení nadváhy, obezity i cukrovky.
Lekce je určená pro začátečníky i pro pokročilé!!!
Vzhledem k vybavení, které v gymu máme, jsou naše kruháče nejlepší v Brně.
Lekce jsou u nás každý den i o víkendech.
Team MetCon
Martin
Lekce najdeš v systému v po-st-pá.
HYROX Start
Marko
Chceš se dostat do formy a poznat jeden z nejrychleji rostoucích sportů na světě? 💪 HYROX START je ideální lekce pro "začátečníky", kteří se chtějí seznámit s principy HYROX a začít budovat sílu, vytrvalost a kondici.
🔹 **Co tě čeká?**
✅ Základy HYROX tréninku
✅ Technika a správné provedení cviků
✅ Postupné zlepšování kondice
🌟 Přidej se k nám a zažij skvělou atmosféru HYROX komunit! 🔥
HYROX Start
Zdeněk
Chceš se dostat do formy a poznat jeden z nejrychleji rostoucích sportů na světě? 💪 HYROX START je ideální lekce pro "začátečníky", kteří se chtějí seznámit s principy HYROX a začít budovat sílu, vytrvalost a kondici.
🔹 **Co tě čeká?**
✅ Základy HYROX tréninku
✅ Technika a správné provedení cviků
✅ Postupné zlepšování kondice
🌟 Přidej se k nám a zažij skvělou atmosféru HYROX komunit! 🔥
CF 4 ALL
Zdeněk
HYROX Start
Chceš se dostat do formy a poznat jeden z nejrychleji rostoucích sportů na světě? 💪 HYROX START je ideální lekce pro "začátečníky", kteří se chtějí seznámit s principy HYROX a začít budovat sílu, vytrvalost a kondici.
🔹 **Co tě čeká?**
✅ Základy HYROX tréninku
✅ Technika a správné provedení cviků
✅ Postupné zlepšování kondice
🌟 Přidej se k nám a zažij skvělou atmosféru HYROX komunit! 🔥
Začátečníci-CrossFit
Systém lekcí je postavený tak, abychom s vámi procházeli týdně základní pohyby s vlastní vahou, tedy tahy, tlaky, dřepy i práci pro rozvoj středu těla. Tréninkové jednotky potkáte jak kondičně lehčí, tak i náročnější, jak krátké intervaly, tak i delší tréninkové bloky.
Spolu s myšlenkou „CrossFit for life“ chceme každého nováčka u nás v gymu zprvu právě na lekci začátečníků. Hlavně z důvodu supervize kvality jeho cvičení s ohledem na zdravía dlouhodobost. Jakmile cvičenec dosáhne na lekcích začátečníků technicky uspokojivé úrovně základů, je vesele posouván do další úrovně pokročilých. Netřeba se zde ničeho obávat – tyto lekce jsou úplně pro každého z vás. Tak se budeme těšit.
Lekce jsou minimálně 2x denně každý všední den.