CrossFit 6:00
Kateřina
CrossFit 7:00
Kateřina
Ranní lekci je možno stornovat do 21:00 předchozího dne. Poté bude penalizována 100%.
CF Začátečníci - 7:00
David
V případě neúčasti bude vyžadována platba ve výši 100% na další lekci. U ranní lekce lze rezervaci zrušit do 21.00 předchozího dne.
FITNESS
Adam
Vedená lekce ve Fitness
Přidej se na nový intenzivní skupinový trénink v posilovně!
Cvičíme na strojích, společně, naplno.
Vhodné pro muže i ženy, začátečníky i zkušené.
🔥 Co tě čeká?
Ve všech lekcích týdně postupně procvičíme celé tělo — někdy se rozdělíme podle
svalových partií, jindy to vezmeme v jednom intenzivním kruhovém tréninku ve fitku.
CrossFit
Michal
Základními složkami CrossFitu je gymnastika a práce s vlastní vahou, vzpírání a powerlifting, aerobní a anaerobní vytrvalost – cardio.
CrossFit obsahuje takové množství pohybů a cviků, že pokaždé lze cvičit jiný druh tréninku. Tato variabilita a pestrost cviků znamená rozdílné stimulace a odpovědi organismu na daný trénink.
Lekce je u nás 6x týdně, takže kromě soboty najdeš CrossFit několikrát denně. Abys mohl chodit kdykoliv na klasický CF, je potřeba u nás v CrossFit Destiny Brno projít lekcemi CF Začátečníci.
Vzpírání 4 ALL
Martin
CrossFit
Martin
Základními složkami CrossFitu je gymnastika a práce s vlastní vahou, vzpírání a powerlifting, aerobní a anaerobní vytrvalost – cardio.
CrossFit obsahuje takové množství pohybů a cviků, že pokaždé lze cvičit jiný druh tréninku. Tato variabilita a pestrost cviků znamená rozdílné stimulace a odpovědi organismu na daný trénink.
Lekce je u nás 6x týdně, takže kromě soboty najdeš CrossFit několikrát denně. Abys mohl chodit kdykoliv na klasický CF, je potřeba u nás v CrossFit Destiny Brno projít lekcemi CF Začátečníci.
CFD Kruháč
Michal
Tato lekce se hodí pro kohokoli bez rozdílu věku, pohlaví či fyzické kondice. Kruhový trénink stejně jako CrossFit navíc představuje skvělý prostředek pro řešení nadváhy, obezity i cukrovky.
Lekce je určená pro začátečníky i pro pokročilé!!!
Vzhledem k vybavení, které v gymu máme, jsou naše kruháče nejlepší v Brně.
Lekce jsou u nás každý den i o víkendech.
Začátečníci-CrossFit
Martin
Systém lekcí je postavený tak, abychom s vámi procházeli týdně základní pohyby s vlastní vahou, tedy tahy, tlaky, dřepy i práci pro rozvoj středu těla. Tréninkové jednotky potkáte jak kondičně lehčí, tak i náročnější, jak krátké intervaly, tak i delší tréninkové bloky.
Spolu s myšlenkou „CrossFit for life“ chceme každého nováčka u nás v gymu zprvu právě na lekci začátečníků. Hlavně z důvodu supervize kvality jeho cvičení s ohledem na zdravía dlouhodobost. Jakmile cvičenec dosáhne na lekcích začátečníků technicky uspokojivé úrovně základů, je vesele posouván do další úrovně pokročilých. Netřeba se zde ničeho obávat – tyto lekce jsou úplně pro každého z vás. Tak se budeme těšit.
Lekce jsou minimálně 2x denně každý všední den.
Team MetCon
Michal
Lekce najdeš v systému v po-st-pá.
Fyzio Strength
Sára Mária
Lekce Fyzio strenght je zaměřená na kompenzační cvičení po náročných crossfitových a vzpěračských trénincích. Cílem je zlepšení flexibility nosných kloubů, posílení a zlepšení mobility celého těla a vědomé kontrolování pohybů, které se při CrossFitu využívají. Také vás čeká aktivace hlubokého stabilizačního systému páteře pomocí metody DNS (dynamicko neuromuskulární stabilizace).
Benefitem vám bude kromě zdravého těla i transfer získaných zkušeností do CrossFitových lekcí, a tím mimo jiné i zlepšení vašeho celkového výkonu.
Rádi uvidíme začátečníky i pokročilé.
Pokud víš, že na lekcích nějakým pohybům uhýbáš, cítíš bolest tam, kde nemáš, jsi ztuhlý a celkově máš pocit, že to není ok, pak na nic nečekej a dojdi.
Sára je fyzioterapeutka i crossfiťačka zároveň, rozumí tedy potřebám obojího a určitě od ní neuslyšíte, ať přestanete s CrossFitem ve chvíli, kdy se objeví první problém![]()
Každé pondělí 19:00-20:00
V případě neúčasti bude vyžadována platba ve výši 100% na další lekci. Registraci nelze zrušit .
Minimum lidí pro uskutečnění lekce jsou 4 návštěvníci.
Soukromá lekce
by Franta Heribán
Soukromá lekce v hlavním sále pod vedením Franty Heribána. Na tuto lekci se nelze registrovat.
Vzpírání 4 ALL-6:00
David
CrossFit 7:00
Michal
CF Začátečníci - 7:00
David
Ranní lekci je možno stornovat do 21:00 předchozího dne. Poté bude penalizována 100%.
CrossFit
Martin
Základními složkami CrossFitu je gymnastika a práce s vlastní vahou, vzpírání a powerlifting, aerobní a anaerobní vytrvalost – cardio.
CrossFit obsahuje takové množství pohybů a cviků, že pokaždé lze cvičit jiný druh tréninku. Tato variabilita a pestrost cviků znamená rozdílné stimulace a odpovědi organismu na daný trénink.
Lekce je u nás 6x týdně, takže kromě soboty najdeš CrossFit několikrát denně. Abys mohl chodit kdykoliv na klasický CF, je potřeba u nás v CrossFit Destiny Brno projít lekcemi CF Začátečníci.
Začátečníci-CrossFit
Michal
Systém lekcí je postavený tak, abychom s vámi procházeli týdně základní pohyby s vlastní vahou, tedy tahy, tlaky, dřepy i práci pro rozvoj středu těla. Tréninkové jednotky potkáte jak kondičně lehčí, tak i náročnější, jak krátké intervaly, tak i delší tréninkové bloky.
Spolu s myšlenkou „CrossFit for life“ chceme každého nováčka u nás v gymu zprvu právě na lekci začátečníků. Hlavně z důvodu supervize kvality jeho cvičení s ohledem na zdravía dlouhodobost. Jakmile cvičenec dosáhne na lekcích začátečníků technicky uspokojivé úrovně základů, je vesele posouván do další úrovně pokročilých. Netřeba se zde ničeho obávat – tyto lekce jsou úplně pro každého z vás. Tak se budeme těšit.
Lekce jsou minimálně 2x denně každý všední den.
Team MetCon
Michal
Lekce najdeš v systému v po-st-pá.
HYROX
Marko
Gymnastika & Kompenzace
Veronika Velkov & Veronika Benešovská
Tak třeba stojku, chůzi po rukách, kliky ve stojce, práce na laně, práce na kruzích nebo práce na hrazdě. Ale stejně tak se zaměřujeme na budování silného středu těla, který je základním stavebním kamenem nejen pro gymnastické cviky, ale také pro vzpírání a samotný CrossFit.
Lekce je určená pro začátečníky i pro pokročilé!!!
CrossFit 6:00
Kateřina
CrossFit 7:00
Kateřina
CF Začátečníci - 7:00
David
Ranní lekci je možno stornovat do 21:00 předchozího dne. Poté bude penalizována 100%.
FITNESS
Adam
Vedená lekce ve Fitness
Přidej se na nový intenzivní skupinový trénink v posilovně!
Cvičíme na strojích, společně, naplno.
Vhodné pro muže i ženy, začátečníky i zkušené.
🔥 Co tě čeká?
Ve všech lekcích týdně postupně procvičíme celé tělo — někdy se rozdělíme podle
svalových partií, jindy to vezmeme v jednom intenzivním kruhovém tréninku ve fitku.
CrossFit
Michal
Základními složkami CrossFitu je gymnastika a práce s vlastní vahou, vzpírání a powerlifting, aerobní a anaerobní vytrvalost – cardio.
CrossFit obsahuje takové množství pohybů a cviků, že pokaždé lze cvičit jiný druh tréninku. Tato variabilita a pestrost cviků znamená rozdílné stimulace a odpovědi organismu na daný trénink.
Lekce je u nás 6x týdně, takže kromě soboty najdeš CrossFit několikrát denně. Abys mohl chodit kdykoliv na klasický CF, je potřeba u nás v CrossFit Destiny Brno projít lekcemi CF Začátečníci.
CFD Kruháč
David
V případě neúčasti bude vyžadována platba ve výši 100% na další lekci. Registraci lze zrušit nejpozději 4h před začátkem.
Vzpírání 4 ALL
Marko
CrossFit
David
Základními složkami CrossFitu je gymnastika a práce s vlastní vahou, vzpírání a powerlifting, aerobní a anaerobní vytrvalost – cardio.
CrossFit obsahuje takové množství pohybů a cviků, že pokaždé lze cvičit jiný druh tréninku. Tato variabilita a pestrost cviků znamená rozdílné stimulace a odpovědi organismu na daný trénink.
Lekce je u nás 6x týdně, takže kromě soboty najdeš CrossFit několikrát denně. Abys mohl chodit kdykoliv na klasický CF, je potřeba u nás v CrossFit Destiny Brno projít lekcemi CF Začátečníci.
HYROX Start
Veronika
V případě neúčasti bude vyžadována platba ve výši 100% na další lekci. Registraci nelze zrušit 4h před začátkem.
🔥 LEKCE HYROX START! 🔥
Chceš se dostat do formy a poznat jeden z nejrychleji rostoucích sportů na světě? 💪 HYROX START je ideální lekce pro "začátečníky", kteří se chtějí seznámit s principy HYROX a začít budovat sílu, vytrvalost a kondici.
🔹 Co tě čeká?
✅ Základy HYROX tréninku
✅ Technika a správné provedení cviků
✅ Postupné zlepšování kondice
🌟 Přidej se k nám a zažij skvělou atmosféru HYROX komunit! 🔥
CFD Kruháč
David
Tato lekce se hodí pro kohokoli bez rozdílu věku, pohlaví či fyzické kondice. Kruhový trénink stejně jako CrossFit navíc představuje skvělý prostředek pro řešení nadváhy, obezity i cukrovky.
Lekce je určená pro začátečníky i pro pokročilé!!!
Vzhledem k vybavení, které v gymu máme, jsou naše kruháče nejlepší v Brně.
Lekce jsou u nás každý den i o víkendech.
Soukromá lekce
by Franta Heribán
Soukromá lekce v hlavním sále pod vedením Franty Heribána. Na tuto lekci se nelze registrovat.
Vzpírání 4 ALL-6:00
David
Gymnastika 4 All
Martin
Gymnastika pro všechny. Na tuto lekci se může přihlásit úplně kdokoli, začátečník i pokročilí. Trenérem je Martin Šenk.
CrossFit
Martin
Základními složkami CrossFitu je gymnastika a práce s vlastní vahou, vzpírání a powerlifting, aerobní a anaerobní vytrvalost – cardio.
CrossFit obsahuje takové množství pohybů a cviků, že pokaždé lze cvičit jiný druh tréninku. Tato variabilita a pestrost cviků znamená rozdílné stimulace a odpovědi organismu na daný trénink.
Lekce je u nás 6x týdně, takže kromě soboty najdeš CrossFit několikrát denně. Abys mohl chodit kdykoliv na klasický CF, je potřeba u nás v CrossFit Destiny Brno projít lekcemi CF Začátečníci.
Začátečníci-CrossFit
David
Systém lekcí je postavený tak, abychom s vámi procházeli týdně základní pohyby s vlastní vahou, tedy tahy, tlaky, dřepy i práci pro rozvoj středu těla. Tréninkové jednotky potkáte jak kondičně lehčí, tak i náročnější, jak krátké intervaly, tak i delší tréninkové bloky.
Spolu s myšlenkou „CrossFit for life“ chceme každého nováčka u nás v gymu zprvu právě na lekci začátečníků. Hlavně z důvodu supervize kvality jeho cvičení s ohledem na zdravía dlouhodobost. Jakmile cvičenec dosáhne na lekcích začátečníků technicky uspokojivé úrovně základů, je vesele posouván do další úrovně pokročilých. Netřeba se zde ničeho obávat – tyto lekce jsou úplně pro každého z vás. Tak se budeme těšit.
Lekce jsou minimálně 2x denně každý všední den.
HYROX
Veronika
HYROX Start
Veronika
Chceš se dostat do formy a poznat jeden z nejrychleji rostoucích sportů na světě? 💪 HYROX START je ideální lekce pro "začátečníky", kteří se chtějí seznámit s principy HYROX a začít budovat sílu, vytrvalost a kondici.
🔹 **Co tě čeká?**
✅ Základy HYROX tréninku
✅ Technika a správné provedení cviků
✅ Postupné zlepšování kondice
🌟 Přidej se k nám a zažij skvělou atmosféru HYROX komunit! 🔥
CrossFit 6:00
Kateřina
CrossFit 7:00
Michal
Ranní lekci je možno stornovat do 21:00 předchozího dne. Poté bude penalizována 100%.
CF Začátečníci - 7:00
Kateřina
Pro středně pokročilé a pokročilejší atlety máme vzpírání po-st-pá. Pro začátečníky máme lekce vzpírání a práce s činkou v pondělí a ve středu.
FITNESS
Adam
Vedená lekce ve Fitness
Přidej se na nový intenzivní skupinový trénink v posilovně!
Cvičíme na strojích, společně, naplno.
Vhodné pro muže i ženy, začátečníky i zkušené.
🔥 Co tě čeká?
Ve všech lekcích týdně postupně procvičíme celé tělo — někdy se rozdělíme podle
svalových partií, jindy to vezmeme v jednom intenzivním kruhovém tréninku ve fitku.
Začátečníci-CrossFit
Martin
Systém lekcí je postavený tak, abychom s vámi procházeli týdně základní pohyby s vlastní vahou, tedy tahy, tlaky, dřepy i práci pro rozvoj středu těla. Tréninkové jednotky potkáte jak kondičně lehčí, tak i náročnější, jak krátké intervaly, tak i delší tréninkové bloky.
Spolu s myšlenkou „CrossFit for life“ chceme každého nováčka u nás v gymu zprvu právě na lekci začátečníků. Hlavně z důvodu supervize kvality jeho cvičení s ohledem na zdravía dlouhodobost. Jakmile cvičenec dosáhne na lekcích začátečníků technicky uspokojivé úrovně základů, je vesele posouván do další úrovně pokročilých. Netřeba se zde ničeho obávat – tyto lekce jsou úplně pro každého z vás. Tak se budeme těšit.
Lekce jsou minimálně 2x denně každý všední den.
Vzpírání 4 ALL
Michal
CFD Kruháč
Martin
Tato lekce se hodí pro kohokoli bez rozdílu věku, pohlaví či fyzické kondice. Kruhový trénink stejně jako CrossFit navíc představuje skvělý prostředek pro řešení nadváhy, obezity i cukrovky.
Lekce je určená pro začátečníky i pro pokročilé!!!
Vzhledem k vybavení, které v gymu máme, jsou naše kruháče nejlepší v Brně.
Lekce jsou u nás každý den i o víkendech.
Team MetCon
Michal
Lekce najdeš v systému v po-st-pá.
Team MetCon
Michal
Lekce najdeš v systému v po-st-pá.
Soukromá lekce
by Franta Heribán
Soukromá lekce v hlavním sále pod vedením Franty Heribána. Na tuto lekci se nelze registrovat.
CFD Kruháč
Marko
Martin
Tato lekce se hodí pro kohokoli bez rozdílu věku, pohlaví či fyzické kondice. Kruhový trénink stejně jako CrossFit navíc představuje skvělý prostředek pro řešení nadváhy, obezity i cukrovky.
Lekce je určená pro začátečníky i pro pokročilé!!!
Vzhledem k vybavení, které v gymu máme, jsou naše kruháče nejlepší v Brně.
Lekce jsou u nás každý den i o víkendech.
HYROX
Marko
Martin
CrossFit
🎁🎄🎅VÁNOČNÍ BESÍDKA🎅🎄🎁
Základními složkami CrossFitu je gymnastika a práce s vlastní vahou, vzpírání a powerlifting, aerobní a anaerobní vytrvalost – cardio.
CrossFit obsahuje takové množství pohybů a cviků, že pokaždé lze cvičit jiný druh tréninku. Tato variabilita a pestrost cviků znamená rozdílné stimulace a odpovědi organismu na daný trénink.
Lekce je u nás 6x týdně, takže kromě soboty najdeš CrossFit několikrát denně. Abys mohl chodit kdykoliv na klasický CF, je potřeba u nás v CrossFit Destiny Brno projít lekcemi CF Začátečníci.
HYROX
Martin
Marko
Začátečníci-CrossFit
Martin
Marko
Systém lekcí je postavený tak, abychom s vámi procházeli týdně základní pohyby s vlastní vahou, tedy tahy, tlaky, dřepy i práci pro rozvoj středu těla. Tréninkové jednotky potkáte jak kondičně lehčí, tak i náročnější, jak krátké intervaly, tak i delší tréninkové bloky.
Spolu s myšlenkou „CrossFit for life“ chceme každého nováčka u nás v gymu zprvu právě na lekci začátečníků. Hlavně z důvodu supervize kvality jeho cvičení s ohledem na zdravía dlouhodobost. Jakmile cvičenec dosáhne na lekcích začátečníků technicky uspokojivé úrovně základů, je vesele posouván do další úrovně pokročilých. Netřeba se zde ničeho obávat – tyto lekce jsou úplně pro každého z vás. Tak se budeme těšit.
Lekce jsou minimálně 2x denně každý všední den.