Zobrazené období 25.03.2024 - 01.04.2024
CrossFit
Kateřina
25.03.2024
06:00 - 7:00
Cena 219 Kč
Každodenní všestranná pohybová aktivita, založená na měnících se funkčních pohybech ve vysoké intenzitě.
Základními složkami CrossFitu je gymnastika a práce s vlastní vahou, vzpírání a powerlifting, aerobní a anaerobní vytrvalost – cardio.
CrossFit obsahuje takové množství pohybů a cviků, že pokaždé lze cvičit jiný druh tréninku. Tato variabilita a pestrost cviků znamená rozdílné stimulace a odpovědi organismu na daný trénink.
Lekce je u nás 6x týdně, takže kromě soboty najdeš CrossFit několikrát denně. Abys mohl chodit kdykoliv na klasický CF, je potřeba u nás v CrossFit Destiny Brno projít lekcemi CF Začátečníci.
Základními složkami CrossFitu je gymnastika a práce s vlastní vahou, vzpírání a powerlifting, aerobní a anaerobní vytrvalost – cardio.
CrossFit obsahuje takové množství pohybů a cviků, že pokaždé lze cvičit jiný druh tréninku. Tato variabilita a pestrost cviků znamená rozdílné stimulace a odpovědi organismu na daný trénink.
Lekce je u nás 6x týdně, takže kromě soboty najdeš CrossFit několikrát denně. Abys mohl chodit kdykoliv na klasický CF, je potřeba u nás v CrossFit Destiny Brno projít lekcemi CF Začátečníci.
Již proběhlo
CrossFit
Filip
25.03.2024
07:00 - 8:00
Cena 219 Kč
Ranní lekci je možno stornovat do 21:00 předchozího dne. Poté bude penalizována 100%.
Již proběhlo
CrossFit
Filip
25.03.2024
17:00 - 18:00
Cena 219 Kč
Každodenní všestranná pohybová aktivita, založená na měnících se funkčních pohybech ve vysoké intenzitě.
Základními složkami CrossFitu je gymnastika a práce s vlastní vahou, vzpírání a powerlifting, aerobní a anaerobní vytrvalost – cardio.
CrossFit obsahuje takové množství pohybů a cviků, že pokaždé lze cvičit jiný druh tréninku. Tato variabilita a pestrost cviků znamená rozdílné stimulace a odpovědi organismu na daný trénink.
Lekce je u nás 6x týdně, takže kromě soboty najdeš CrossFit několikrát denně. Abys mohl chodit kdykoliv na klasický CF, je potřeba u nás v CrossFit Destiny Brno projít lekcemi CF Začátečníci.
Základními složkami CrossFitu je gymnastika a práce s vlastní vahou, vzpírání a powerlifting, aerobní a anaerobní vytrvalost – cardio.
CrossFit obsahuje takové množství pohybů a cviků, že pokaždé lze cvičit jiný druh tréninku. Tato variabilita a pestrost cviků znamená rozdílné stimulace a odpovědi organismu na daný trénink.
Lekce je u nás 6x týdně, takže kromě soboty najdeš CrossFit několikrát denně. Abys mohl chodit kdykoliv na klasický CF, je potřeba u nás v CrossFit Destiny Brno projít lekcemi CF Začátečníci.
Již proběhlo
CrossFit
Filip
25.03.2024
18:00 - 19:00
Cena 219 Kč
Každodenní všestranná pohybová aktivita, založená na měnících se funkčních pohybech ve vysoké intenzitě.
Základními složkami CrossFitu je gymnastika a práce s vlastní vahou, vzpírání a powerlifting, aerobní a anaerobní vytrvalost – cardio.
CrossFit obsahuje takové množství pohybů a cviků, že pokaždé lze cvičit jiný druh tréninku. Tato variabilita a pestrost cviků znamená rozdílné stimulace a odpovědi organismu na daný trénink.
Lekce je u nás 6x týdně, takže kromě soboty najdeš CrossFit několikrát denně. Abys mohl chodit kdykoliv na klasický CF, je potřeba u nás v CrossFit Destiny Brno projít lekcemi CF Začátečníci.
Základními složkami CrossFitu je gymnastika a práce s vlastní vahou, vzpírání a powerlifting, aerobní a anaerobní vytrvalost – cardio.
CrossFit obsahuje takové množství pohybů a cviků, že pokaždé lze cvičit jiný druh tréninku. Tato variabilita a pestrost cviků znamená rozdílné stimulace a odpovědi organismu na daný trénink.
Lekce je u nás 6x týdně, takže kromě soboty najdeš CrossFit několikrát denně. Abys mohl chodit kdykoliv na klasický CF, je potřeba u nás v CrossFit Destiny Brno projít lekcemi CF Začátečníci.
Již proběhlo
Team CF MetCon
Michal
25.03.2024
19:00 - 20:00
Cena 219 Kč
Název je odvozen od anglického Metabolic Conditioning (rozvoj pracovní kapacity). Tyto lekce u nás potkáte pravidelně 4krát týdně odpoledne a v podvečer. Lekce jsou zaměřeny na práci jak s vlastní vahou, tak s lehkými pomůckami. Tréninky jsou laděné jak týmově, tak i duchem individuální práce. Zaměřujeme se zde na rozvoj pracovní kapacity a celkově všeobecné trénovanosti jedinců. Systémově lze potkat intervalovou práci, práci na čas a další zajímavé formy tréninku. Lekce Team MetCon je technicky o trochu náročnější než kruhový trénink. Lze zde potkat základní CrossFit pohyby jak s vlastní vahou, tak i s lehkým náčiním. Tato lekce cílí jak na začátečníky, tak i pokročilé CrossFittery či sportovce z jiných odvětví. Tedy pokud je motor tvoje slabá stránka, tak neváhej, sbal cvičky a doraz.
Lekce najdeš v systému v po-st-pá.
Lekce najdeš v systému v po-st-pá.
Již proběhlo
CrossFit
Michal
26.03.2024
07:00 - 8:00
Cena 219 Kč
Ranní lekci je možno stornovat do 21:00 předchozího dne. Poté bude penalizována 100%.
Již proběhlo
CrossFit
Filip
26.03.2024
17:00 - 18:00
Cena 219 Kč
Každodenní všestranná pohybová aktivita, založená na měnících se funkčních pohybech ve vysoké intenzitě.
Základními složkami CrossFitu je gymnastika a práce s vlastní vahou, vzpírání a powerlifting, aerobní a anaerobní vytrvalost – cardio.
CrossFit obsahuje takové množství pohybů a cviků, že pokaždé lze cvičit jiný druh tréninku. Tato variabilita a pestrost cviků znamená rozdílné stimulace a odpovědi organismu na daný trénink.
Lekce je u nás 6x týdně, takže kromě soboty najdeš CrossFit několikrát denně. Abys mohl chodit kdykoliv na klasický CF, je potřeba u nás v CrossFit Destiny Brno projít lekcemi CF Začátečníci.
Základními složkami CrossFitu je gymnastika a práce s vlastní vahou, vzpírání a powerlifting, aerobní a anaerobní vytrvalost – cardio.
CrossFit obsahuje takové množství pohybů a cviků, že pokaždé lze cvičit jiný druh tréninku. Tato variabilita a pestrost cviků znamená rozdílné stimulace a odpovědi organismu na daný trénink.
Lekce je u nás 6x týdně, takže kromě soboty najdeš CrossFit několikrát denně. Abys mohl chodit kdykoliv na klasický CF, je potřeba u nás v CrossFit Destiny Brno projít lekcemi CF Začátečníci.
Již proběhlo
CrossFit
Michal
26.03.2024
18:00 - 19:00
Cena 219 Kč
Každodenní všestranná pohybová aktivita, založená na měnících se funkčních pohybech ve vysoké intenzitě.
Základními složkami CrossFitu je gymnastika a práce s vlastní vahou, vzpírání a powerlifting, aerobní a anaerobní vytrvalost – cardio.
CrossFit obsahuje takové množství pohybů a cviků, že pokaždé lze cvičit jiný druh tréninku. Tato variabilita a pestrost cviků znamená rozdílné stimulace a odpovědi organismu na daný trénink.
Lekce je u nás 6x týdně, takže kromě soboty najdeš CrossFit několikrát denně. Abys mohl chodit kdykoliv na klasický CF, je potřeba u nás v CrossFit Destiny Brno projít lekcemi CF Začátečníci.
Základními složkami CrossFitu je gymnastika a práce s vlastní vahou, vzpírání a powerlifting, aerobní a anaerobní vytrvalost – cardio.
CrossFit obsahuje takové množství pohybů a cviků, že pokaždé lze cvičit jiný druh tréninku. Tato variabilita a pestrost cviků znamená rozdílné stimulace a odpovědi organismu na daný trénink.
Lekce je u nás 6x týdně, takže kromě soboty najdeš CrossFit několikrát denně. Abys mohl chodit kdykoliv na klasický CF, je potřeba u nás v CrossFit Destiny Brno projít lekcemi CF Začátečníci.
Již proběhlo
CF Gymnastika
Veronika
26.03.2024
19:00 - 20:00
Cena 219 Kč
Je lekce zaměřená na rozvoj gymnastických cviků, které se využívají v CrossFitu. Co si pod tím můžeme představit?
Tak třeba stojku, chůzi po rukách, kliky ve stojce, práce na laně, práce na kruzích nebo práce na hrazdě. Ale stejně tak se zaměřujeme na budování silného středu těla, který je základním stavebním kamenem nejen pro gymnastické cviky, ale také pro vzpírání a samotný CrossFit.
Lekce je určená pro začátečníky i pro pokročilé!!!
Tak třeba stojku, chůzi po rukách, kliky ve stojce, práce na laně, práce na kruzích nebo práce na hrazdě. Ale stejně tak se zaměřujeme na budování silného středu těla, který je základním stavebním kamenem nejen pro gymnastické cviky, ale také pro vzpírání a samotný CrossFit.
Lekce je určená pro začátečníky i pro pokročilé!!!
Již proběhlo
CrossFit
Kateřina
27.03.2024
06:00 - 7:00
Cena 219 Kč
Každodenní všestranná pohybová aktivita, založená na měnících se funkčních pohybech ve vysoké intenzitě.
Základními složkami CrossFitu je gymnastika a práce s vlastní vahou, vzpírání a powerlifting, aerobní a anaerobní vytrvalost – cardio.
CrossFit obsahuje takové množství pohybů a cviků, že pokaždé lze cvičit jiný druh tréninku. Tato variabilita a pestrost cviků znamená rozdílné stimulace a odpovědi organismu na daný trénink.
Lekce je u nás 6x týdně, takže kromě soboty najdeš CrossFit několikrát denně. Abys mohl chodit kdykoliv na klasický CF, je potřeba u nás v CrossFit Destiny Brno projít lekcemi CF Začátečníci.
Základními složkami CrossFitu je gymnastika a práce s vlastní vahou, vzpírání a powerlifting, aerobní a anaerobní vytrvalost – cardio.
CrossFit obsahuje takové množství pohybů a cviků, že pokaždé lze cvičit jiný druh tréninku. Tato variabilita a pestrost cviků znamená rozdílné stimulace a odpovědi organismu na daný trénink.
Lekce je u nás 6x týdně, takže kromě soboty najdeš CrossFit několikrát denně. Abys mohl chodit kdykoliv na klasický CF, je potřeba u nás v CrossFit Destiny Brno projít lekcemi CF Začátečníci.
Již proběhlo
CrossFit
Filip
27.03.2024
07:00 - 8:00
Cena 219 Kč
Ranní lekci je možno stornovat do 21:00 předchozího dne. Poté bude penalizována 100%.
Již proběhlo
CF mámy s dětmi
Daniela
27.03.2024
10:00 - 11:00
Cena 219 Kč
Kruhový trénink pro ženy se zaměřením na zenské problémové partie.
Již proběhlo
CrossFit
Michal
27.03.2024
17:00 - 18:00
Cena 219 Kč
Každodenní všestranná pohybová aktivita, založená na měnících se funkčních pohybech ve vysoké intenzitě.
Základními složkami CrossFitu je gymnastika a práce s vlastní vahou, vzpírání a powerlifting, aerobní a anaerobní vytrvalost – cardio.
CrossFit obsahuje takové množství pohybů a cviků, že pokaždé lze cvičit jiný druh tréninku. Tato variabilita a pestrost cviků znamená rozdílné stimulace a odpovědi organismu na daný trénink.
Lekce je u nás 6x týdně, takže kromě soboty najdeš CrossFit několikrát denně. Abys mohl chodit kdykoliv na klasický CF, je potřeba u nás v CrossFit Destiny Brno projít lekcemi CF Začátečníci.
Základními složkami CrossFitu je gymnastika a práce s vlastní vahou, vzpírání a powerlifting, aerobní a anaerobní vytrvalost – cardio.
CrossFit obsahuje takové množství pohybů a cviků, že pokaždé lze cvičit jiný druh tréninku. Tato variabilita a pestrost cviků znamená rozdílné stimulace a odpovědi organismu na daný trénink.
Lekce je u nás 6x týdně, takže kromě soboty najdeš CrossFit několikrát denně. Abys mohl chodit kdykoliv na klasický CF, je potřeba u nás v CrossFit Destiny Brno projít lekcemi CF Začátečníci.
Již proběhlo
CrossFit
Filip
27.03.2024
18:00 - 19:00
Cena 219 Kč
Každodenní všestranná pohybová aktivita, založená na měnících se funkčních pohybech ve vysoké intenzitě.
Základními složkami CrossFitu je gymnastika a práce s vlastní vahou, vzpírání a powerlifting, aerobní a anaerobní vytrvalost – cardio.
CrossFit obsahuje takové množství pohybů a cviků, že pokaždé lze cvičit jiný druh tréninku. Tato variabilita a pestrost cviků znamená rozdílné stimulace a odpovědi organismu na daný trénink.
Lekce je u nás 6x týdně, takže kromě soboty najdeš CrossFit několikrát denně. Abys mohl chodit kdykoliv na klasický CF, je potřeba u nás v CrossFit Destiny Brno projít lekcemi CF Začátečníci.
Základními složkami CrossFitu je gymnastika a práce s vlastní vahou, vzpírání a powerlifting, aerobní a anaerobní vytrvalost – cardio.
CrossFit obsahuje takové množství pohybů a cviků, že pokaždé lze cvičit jiný druh tréninku. Tato variabilita a pestrost cviků znamená rozdílné stimulace a odpovědi organismu na daný trénink.
Lekce je u nás 6x týdně, takže kromě soboty najdeš CrossFit několikrát denně. Abys mohl chodit kdykoliv na klasický CF, je potřeba u nás v CrossFit Destiny Brno projít lekcemi CF Začátečníci.
Již proběhlo
CFD Kruháč
David
27.03.2024
19:00 - 20:00
Cena 219 Kč
Je to kruhový trénink zaměřený na rozvoj celého těla, který se cvičí ve vysoké intenzitě na cca 6-10 stanovištích v různých časových intervalech.
Tato lekce se hodí pro kohokoli bez rozdílu věku, pohlaví či fyzické kondice. Kruhový trénink stejně jako CrossFit navíc představuje skvělý prostředek pro řešení nadváhy, obezity i cukrovky.
Lekce je určená pro začátečníky i pro pokročilé!!!
Vzhledem k vybavení, které v gymu máme, jsou naše kruháče nejlepší v Brně.
Lekce jsou u nás každý den i o víkendech.
Tato lekce se hodí pro kohokoli bez rozdílu věku, pohlaví či fyzické kondice. Kruhový trénink stejně jako CrossFit navíc představuje skvělý prostředek pro řešení nadváhy, obezity i cukrovky.
Lekce je určená pro začátečníky i pro pokročilé!!!
Vzhledem k vybavení, které v gymu máme, jsou naše kruháče nejlepší v Brně.
Lekce jsou u nás každý den i o víkendech.
Již proběhlo
CrossFit
Filip
28.03.2024
07:00 - 8:00
Cena 219 Kč
Ranní lekci je možno stornovat do 21:00 předchozího dne. Poté bude penalizována 100%.
Již proběhlo
CrossFit
David
28.03.2024
18:00 - 19:00
Cena 219 Kč
Každodenní všestranná pohybová aktivita, založená na měnících se funkčních pohybech ve vysoké intenzitě.
Základními složkami CrossFitu je gymnastika a práce s vlastní vahou, vzpírání a powerlifting, aerobní a anaerobní vytrvalost – cardio.
CrossFit obsahuje takové množství pohybů a cviků, že pokaždé lze cvičit jiný druh tréninku. Tato variabilita a pestrost cviků znamená rozdílné stimulace a odpovědi organismu na daný trénink.
Lekce je u nás 6x týdně, takže kromě soboty najdeš CrossFit několikrát denně. Abys mohl chodit kdykoliv na klasický CF, je potřeba u nás v CrossFit Destiny Brno projít lekcemi CF Začátečníci.
Základními složkami CrossFitu je gymnastika a práce s vlastní vahou, vzpírání a powerlifting, aerobní a anaerobní vytrvalost – cardio.
CrossFit obsahuje takové množství pohybů a cviků, že pokaždé lze cvičit jiný druh tréninku. Tato variabilita a pestrost cviků znamená rozdílné stimulace a odpovědi organismu na daný trénink.
Lekce je u nás 6x týdně, takže kromě soboty najdeš CrossFit několikrát denně. Abys mohl chodit kdykoliv na klasický CF, je potřeba u nás v CrossFit Destiny Brno projít lekcemi CF Začátečníci.
Již proběhlo
CF Gymnastika
Veronika
28.03.2024
19:00 - 20:00
Cena 219 Kč
Je lekce zaměřená na rozvoj gymnastických cviků, které se využívají v CrossFitu. Co si pod tím můžeme představit?
Tak třeba stojku, chůzi po rukách, kliky ve stojce, práce na laně, práce na kruzích nebo práce na hrazdě. Ale stejně tak se zaměřujeme na budování silného středu těla, který je základním stavebním kamenem nejen pro gymnastické cviky, ale také pro vzpírání a samotný CrossFit.
Lekce je určená pro začátečníky i pro pokročilé!!!
Tak třeba stojku, chůzi po rukách, kliky ve stojce, práce na laně, práce na kruzích nebo práce na hrazdě. Ale stejně tak se zaměřujeme na budování silného středu těla, který je základním stavebním kamenem nejen pro gymnastické cviky, ale také pro vzpírání a samotný CrossFit.
Lekce je určená pro začátečníky i pro pokročilé!!!
Již proběhlo
CrossFit
David
29.03.2024
10:00 - 11:00
Cena 219 Kč
Každodenní všestranná pohybová aktivita, založená na měnících se funkčních pohybech ve vysoké intenzitě.
Základními složkami CrossFitu je gymnastika a práce s vlastní vahou, vzpírání a powerlifting, aerobní a anaerobní vytrvalost – cardio.
CrossFit obsahuje takové množství pohybů a cviků, že pokaždé lze cvičit jiný druh tréninku. Tato variabilita a pestrost cviků znamená rozdílné stimulace a odpovědi organismu na daný trénink.
Lekce je u nás 6x týdně, takže kromě soboty najdeš CrossFit několikrát denně. Abys mohl chodit kdykoliv na klasický CF, je potřeba u nás v CrossFit Destiny Brno projít lekcemi CF Začátečníci.
Základními složkami CrossFitu je gymnastika a práce s vlastní vahou, vzpírání a powerlifting, aerobní a anaerobní vytrvalost – cardio.
CrossFit obsahuje takové množství pohybů a cviků, že pokaždé lze cvičit jiný druh tréninku. Tato variabilita a pestrost cviků znamená rozdílné stimulace a odpovědi organismu na daný trénink.
Lekce je u nás 6x týdně, takže kromě soboty najdeš CrossFit několikrát denně. Abys mohl chodit kdykoliv na klasický CF, je potřeba u nás v CrossFit Destiny Brno projít lekcemi CF Začátečníci.
CrossFit Začátečníci
Martin
29.03.2024
11:00 - 12:00
Cena 219 Kč
V CFD jsou lekce pro začátečníky naprostou přípravkou pro každého, kdo má chuť CrossFit zkusit, něco nového se naučit, někam své pohybové dovednosti posunout. Lekce začátečníků v CrossFit Destiny Brno jsou vedeny profesionály s VŠ vzděláním a zároveň oficiálními certifikacemi CrossFit Level, Level 2 i Level 3 Coaches. U nás v tělocvičně preferujeme kvalitu, nikoliv kvantitu, takže se k nám rozhodně nebojte vstoupit pro svou CF premiéru.
Systém lekcí je postavený tak, abychom s vámi procházeli týdně základní pohyby s vlastní vahou, tedy tahy, tlaky, dřepy i práci pro rozvoj středu těla. Tréninkové jednotky potkáte jak kondičně lehčí, tak i náročnější, jak krátké intervaly, tak i delší tréninkové bloky.
Spolu s myšlenkou „CrossFit for life“ chceme každého nováčka u nás v gymu zprvu právě na lekci začátečníků. Hlavně z důvodu supervize kvality jeho cvičení s ohledem na zdravía dlouhodobost. Jakmile cvičenec dosáhne na lekcích začátečníků technicky uspokojivé úrovně základů, je vesele posouván do další úrovně pokročilých. Netřeba se zde ničeho obávat – tyto lekce jsou úplně pro každého z vás. Tak se budeme těšit.
Lekce jsou minimálně 2x denně každý všední den.
Systém lekcí je postavený tak, abychom s vámi procházeli týdně základní pohyby s vlastní vahou, tedy tahy, tlaky, dřepy i práci pro rozvoj středu těla. Tréninkové jednotky potkáte jak kondičně lehčí, tak i náročnější, jak krátké intervaly, tak i delší tréninkové bloky.
Spolu s myšlenkou „CrossFit for life“ chceme každého nováčka u nás v gymu zprvu právě na lekci začátečníků. Hlavně z důvodu supervize kvality jeho cvičení s ohledem na zdravía dlouhodobost. Jakmile cvičenec dosáhne na lekcích začátečníků technicky uspokojivé úrovně základů, je vesele posouván do další úrovně pokročilých. Netřeba se zde ničeho obávat – tyto lekce jsou úplně pro každého z vás. Tak se budeme těšit.
Lekce jsou minimálně 2x denně každý všední den.
CrossFit
Michal
29.03.2024
17:00 - 18:00
Cena 219 Kč
Každodenní všestranná pohybová aktivita, založená na měnících se funkčních pohybech ve vysoké intenzitě.
Základními složkami CrossFitu je gymnastika a práce s vlastní vahou, vzpírání a powerlifting, aerobní a anaerobní vytrvalost – cardio.
CrossFit obsahuje takové množství pohybů a cviků, že pokaždé lze cvičit jiný druh tréninku. Tato variabilita a pestrost cviků znamená rozdílné stimulace a odpovědi organismu na daný trénink.
Lekce je u nás 6x týdně, takže kromě soboty najdeš CrossFit několikrát denně. Abys mohl chodit kdykoliv na klasický CF, je potřeba u nás v CrossFit Destiny Brno projít lekcemi CF Začátečníci.
Základními složkami CrossFitu je gymnastika a práce s vlastní vahou, vzpírání a powerlifting, aerobní a anaerobní vytrvalost – cardio.
CrossFit obsahuje takové množství pohybů a cviků, že pokaždé lze cvičit jiný druh tréninku. Tato variabilita a pestrost cviků znamená rozdílné stimulace a odpovědi organismu na daný trénink.
Lekce je u nás 6x týdně, takže kromě soboty najdeš CrossFit několikrát denně. Abys mohl chodit kdykoliv na klasický CF, je potřeba u nás v CrossFit Destiny Brno projít lekcemi CF Začátečníci.
Team CF MetCon
Michal
29.03.2024
18:00 - 19:00
Cena 219 Kč
Název je odvozen od anglického Metabolic Conditioning (rozvoj pracovní kapacity). Tyto lekce u nás potkáte pravidelně 4krát týdně odpoledne a v podvečer. Lekce jsou zaměřeny na práci jak s vlastní vahou, tak s lehkými pomůckami. Tréninky jsou laděné jak týmově, tak i duchem individuální práce. Zaměřujeme se zde na rozvoj pracovní kapacity a celkově všeobecné trénovanosti jedinců. Systémově lze potkat intervalovou práci, práci na čas a další zajímavé formy tréninku. Lekce Team MetCon je technicky o trochu náročnější než kruhový trénink. Lze zde potkat základní CrossFit pohyby jak s vlastní vahou, tak i s lehkým náčiním. Tato lekce cílí jak na začátečníky, tak i pokročilé CrossFittery či sportovce z jiných odvětví. Tedy pokud je motor tvoje slabá stránka, tak neváhej, sbal cvičky a doraz.
Lekce najdeš v systému v po-st-pá.
Lekce najdeš v systému v po-st-pá.
CrossFit Začátečníci
Martin
29.03.2024
19:00 - 20:00
Cena 219 Kč
V CFD jsou lekce pro začátečníky naprostou přípravkou pro každého, kdo má chuť CrossFit zkusit, něco nového se naučit, někam své pohybové dovednosti posunout. Lekce začátečníků v CrossFit Destiny Brno jsou vedeny profesionály s VŠ vzděláním a zároveň oficiálními certifikacemi CrossFit Level, Level 2 i Level 3 Coaches. U nás v tělocvičně preferujeme kvalitu, nikoliv kvantitu, takže se k nám rozhodně nebojte vstoupit pro svou CF premiéru.
Systém lekcí je postavený tak, abychom s vámi procházeli týdně základní pohyby s vlastní vahou, tedy tahy, tlaky, dřepy i práci pro rozvoj středu těla. Tréninkové jednotky potkáte jak kondičně lehčí, tak i náročnější, jak krátké intervaly, tak i delší tréninkové bloky.
Spolu s myšlenkou „CrossFit for life“ chceme každého nováčka u nás v gymu zprvu právě na lekci začátečníků. Hlavně z důvodu supervize kvality jeho cvičení s ohledem na zdravía dlouhodobost. Jakmile cvičenec dosáhne na lekcích začátečníků technicky uspokojivé úrovně základů, je vesele posouván do další úrovně pokročilých. Netřeba se zde ničeho obávat – tyto lekce jsou úplně pro každého z vás. Tak se budeme těšit.
Lekce jsou minimálně 2x denně každý všední den.
Systém lekcí je postavený tak, abychom s vámi procházeli týdně základní pohyby s vlastní vahou, tedy tahy, tlaky, dřepy i práci pro rozvoj středu těla. Tréninkové jednotky potkáte jak kondičně lehčí, tak i náročnější, jak krátké intervaly, tak i delší tréninkové bloky.
Spolu s myšlenkou „CrossFit for life“ chceme každého nováčka u nás v gymu zprvu právě na lekci začátečníků. Hlavně z důvodu supervize kvality jeho cvičení s ohledem na zdravía dlouhodobost. Jakmile cvičenec dosáhne na lekcích začátečníků technicky uspokojivé úrovně základů, je vesele posouván do další úrovně pokročilých. Netřeba se zde ničeho obávat – tyto lekce jsou úplně pro každého z vás. Tak se budeme těšit.
Lekce jsou minimálně 2x denně každý všední den.
CFD Kruháč
Veronika
30.03.2024
10:00 - 11:00
Cena 219 Kč
Je to kruhový trénink zaměřený na rozvoj celého těla, který se cvičí ve vysoké intenzitě na cca 6-10 stanovištích v různých časových intervalech.
Tato lekce se hodí pro kohokoli bez rozdílu věku, pohlaví či fyzické kondice. Kruhový trénink stejně jako CrossFit navíc představuje skvělý prostředek pro řešení nadváhy, obezity i cukrovky.
Lekce je určená pro začátečníky i pro pokročilé!!!
Vzhledem k vybavení, které v gymu máme, jsou naše kruháče nejlepší v Brně.
Lekce jsou u nás každý den i o víkendech.
Tato lekce se hodí pro kohokoli bez rozdílu věku, pohlaví či fyzické kondice. Kruhový trénink stejně jako CrossFit navíc představuje skvělý prostředek pro řešení nadváhy, obezity i cukrovky.
Lekce je určená pro začátečníky i pro pokročilé!!!
Vzhledem k vybavení, které v gymu máme, jsou naše kruháče nejlepší v Brně.
Lekce jsou u nás každý den i o víkendech.
CrossFit
Team CrossFit
30.03.2024
11:00 - 12:00
Cena 219 Kč
Každodenní všestranná pohybová aktivita, založená na měnících se funkčních pohybech ve vysoké intenzitě.
Základními složkami CrossFitu je gymnastika a práce s vlastní vahou, vzpírání a powerlifting, aerobní a anaerobní vytrvalost – cardio.
CrossFit obsahuje takové množství pohybů a cviků, že pokaždé lze cvičit jiný druh tréninku. Tato variabilita a pestrost cviků znamená rozdílné stimulace a odpovědi organismu na daný trénink.
Lekce je u nás 6x týdně, takže kromě soboty najdeš CrossFit několikrát denně. Abys mohl chodit kdykoliv na klasický CF, je potřeba u nás v CrossFit Destiny Brno projít lekcemi CF Začátečníci.
Základními složkami CrossFitu je gymnastika a práce s vlastní vahou, vzpírání a powerlifting, aerobní a anaerobní vytrvalost – cardio.
CrossFit obsahuje takové množství pohybů a cviků, že pokaždé lze cvičit jiný druh tréninku. Tato variabilita a pestrost cviků znamená rozdílné stimulace a odpovědi organismu na daný trénink.
Lekce je u nás 6x týdně, takže kromě soboty najdeš CrossFit několikrát denně. Abys mohl chodit kdykoliv na klasický CF, je potřeba u nás v CrossFit Destiny Brno projít lekcemi CF Začátečníci.
CFD Kruháč
31.03.2024
09:00 - 10:00
Cena 219 Kč
Je to kruhový trénink zaměřený na rozvoj celého těla, který se cvičí ve vysoké intenzitě na cca 6-10 stanovištích v různých časových intervalech.
Tato lekce se hodí pro kohokoli bez rozdílu věku, pohlaví či fyzické kondice. Kruhový trénink stejně jako CrossFit navíc představuje skvělý prostředek pro řešení nadváhy, obezity i cukrovky.
Lekce je určená pro začátečníky i pro pokročilé!!!
Vzhledem k vybavení, které v gymu máme, jsou naše kruháče nejlepší v Brně.
Lekce jsou u nás každý den i o víkendech.
Tato lekce se hodí pro kohokoli bez rozdílu věku, pohlaví či fyzické kondice. Kruhový trénink stejně jako CrossFit navíc představuje skvělý prostředek pro řešení nadváhy, obezity i cukrovky.
Lekce je určená pro začátečníky i pro pokročilé!!!
Vzhledem k vybavení, které v gymu máme, jsou naše kruháče nejlepší v Brně.
Lekce jsou u nás každý den i o víkendech.
Team CF MetCon
31.03.2024
17:00 - 18:00
Cena 219 Kč
Název je odvozen od anglického Metabolic Conditioning (rozvoj pracovní kapacity). Tyto lekce u nás potkáte pravidelně 4krát týdně odpoledne a v podvečer. Lekce jsou zaměřeny na práci jak s vlastní vahou, tak s lehkými pomůckami. Tréninky jsou laděné jak týmově, tak i duchem individuální práce. Zaměřujeme se zde na rozvoj pracovní kapacity a celkově všeobecné trénovanosti jedinců. Systémově lze potkat intervalovou práci, práci na čas a další zajímavé formy tréninku. Lekce Team MetCon je technicky o trochu náročnější než kruhový trénink. Lze zde potkat základní CrossFit pohyby jak s vlastní vahou, tak i s lehkým náčiním. Tato lekce cílí jak na začátečníky, tak i pokročilé CrossFittery či sportovce z jiných odvětví. Tedy pokud je motor tvoje slabá stránka, tak neváhej, sbal cvičky a doraz.
Lekce najdeš v systému v po-st-pá.
Lekce najdeš v systému v po-st-pá.
CrossFit Začátečníci
31.03.2024
18:00 - 19:00
Cena 219 Kč
V CFD jsou lekce pro začátečníky naprostou přípravkou pro každého, kdo má chuť CrossFit zkusit, něco nového se naučit, někam své pohybové dovednosti posunout. Lekce začátečníků v CrossFit Destiny Brno jsou vedeny profesionály s VŠ vzděláním a zároveň oficiálními certifikacemi CrossFit Level, Level 2 i Level 3 Coaches. U nás v tělocvičně preferujeme kvalitu, nikoliv kvantitu, takže se k nám rozhodně nebojte vstoupit pro svou CF premiéru.
Systém lekcí je postavený tak, abychom s vámi procházeli týdně základní pohyby s vlastní vahou, tedy tahy, tlaky, dřepy i práci pro rozvoj středu těla. Tréninkové jednotky potkáte jak kondičně lehčí, tak i náročnější, jak krátké intervaly, tak i delší tréninkové bloky.
Spolu s myšlenkou „CrossFit for life“ chceme každého nováčka u nás v gymu zprvu právě na lekci začátečníků. Hlavně z důvodu supervize kvality jeho cvičení s ohledem na zdravía dlouhodobost. Jakmile cvičenec dosáhne na lekcích začátečníků technicky uspokojivé úrovně základů, je vesele posouván do další úrovně pokročilých. Netřeba se zde ničeho obávat – tyto lekce jsou úplně pro každého z vás. Tak se budeme těšit.
Lekce jsou minimálně 2x denně každý všední den.
Systém lekcí je postavený tak, abychom s vámi procházeli týdně základní pohyby s vlastní vahou, tedy tahy, tlaky, dřepy i práci pro rozvoj středu těla. Tréninkové jednotky potkáte jak kondičně lehčí, tak i náročnější, jak krátké intervaly, tak i delší tréninkové bloky.
Spolu s myšlenkou „CrossFit for life“ chceme každého nováčka u nás v gymu zprvu právě na lekci začátečníků. Hlavně z důvodu supervize kvality jeho cvičení s ohledem na zdravía dlouhodobost. Jakmile cvičenec dosáhne na lekcích začátečníků technicky uspokojivé úrovně základů, je vesele posouván do další úrovně pokročilých. Netřeba se zde ničeho obávat – tyto lekce jsou úplně pro každého z vás. Tak se budeme těšit.
Lekce jsou minimálně 2x denně každý všední den.